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ビタミン剤は液体と錠剤のどちらがよいか、アリナミンAはアリナミンVより効くのだろうか？

2010.08.26
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錠剤のアリナミンAとドリンク剤はアリナミンVアリナミンは錠剤も液体のドリンク剤も両方販売しているビタミン剤の定番である。錠剤のビタミン剤はアリナミンA、液体のドリンク剤はアリナミンVが代表格だろう。この２つのアリナミンはどちらがよいのだろうか？
コストパフォーマンスでは圧倒的に錠剤が安い。６０錠入りのアリナミンAは１５１２円なので、１錠あたりは約２５円。一方、ドリンク剤のアリナミンVは３本で８８２円なので、１本あたり２９４円。価格差は１０倍以上だが、効果効能のほどはどうなのだろう？

ビタミン剤は液体と錠剤のどちらがよいか

アリナミンは錠剤も液体もある

アリナミンの成分比較

アリナミンVの主要成分は
フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体） 5mg
炭水化物（糖質）のエネルギー産生に重要な役割をはたす。神経や筋肉の機能維持に役立つ。
ビタミンB2（リボフラビン） 2mg
三大栄養素（脂質、たんぱく質、糖質）をエネルギーに変える際に役立つ。特に脂質の分解に関与。
ビタミンB6（ピリドキシン塩酸塩） 10mg
タンパク質の分解・合成に関与し、エネルギー産生に役立つ。
ニコチン酸アミド 25mg
L-アスパラギン酸ナトリウム 125mg
無水カフェイン 50mg
…となっている。

アリナミンAの主要成分は
▼アリナミンA　３錠（成人の１日最大服用量）中　（2008年7月26日）
フルスルチアミン（ビタミンＢ１誘導体）として
（塩酸フルスルチアミン １００ｍｇ １０９．１６ｍｇ） ビタミンＢ６（塩酸ピリドキシン） ２０ｍｇ
ビタミンＢ１２（シアノコバラミン） ６０μｇ
ビタミンＢ２（リボフラビン） １２ｍｇ
パントテン酸カルシウム １５ｍｇ
…となっている。

ビタミン剤は錠剤のほうがコストパフォーマンスがよい

１本と３錠では比較しにくいが、主要成分である「フルスルチアミン塩酸塩（ビタミンB1誘導体）」に関しては、錠剤１錠のほうがドリンク剤よりも多い。もし、主要成分だけで効きが左右されるなら、ドリンクより錠剤のほうが効くのではないだろうか。

コストと有効性の両面から考慮すると、圧倒的に錠剤のほうがよさそうである。

ドリンク剤はごくごくと飲むことにより「効いた」という感じがある。また、ドリンク剤のほうにはアルコール成分が含まれていることからパンチがある。

しかし、コストと有効成分の含有量の両面から判断すると、錠剤のほうが圧倒的によさそうである。

Arinamin_qpアリナミンとキューピーコーワゴールドの比較はアリナミンとキューピーコーワゴールドはどっちがよいか？アリナミンＡとＱＰコーワゴールドＡの成分比較をすると…を参照してください。

自分に適したビタミン剤やサプリメントを選びましょう

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ビタミン剤やサプリメントは処方箋薬ではないので、結局はいろいろと試して、自分にあったものを選ぶのがよさそうですね。