日曜午後に「どもどもカフェ」を開始して８回目トータルでは16回目になりました、今日の質問は「プレッシャー」でした

４月に始めた「どもどもカフェ」は今日が16回目の開催となりました。今日も７人の方が参加してくれました。県外からの初参加が１人、久しぶりの方が２人、常連さんが４人です。このどもどもカフェを１週間の取り組みの発表の場としているという発言もあり、こんな雑談の場でもなんだか人の役に立っていることがわかりうれしいです。
さて、緊急事態宣言が解除されて徐々に活動が再開されつつあり新しい日常が始まっていますが、みなさんは「プレッシャー」を感じていますか？

どもどもカフェ

今週、大きなプレッシャーを感じたことがありましたか？

軽い自己紹介タイムのあと、今回はこんなアンケートを取りました。

今週、大きなプレッシャーを感じたことがありますか？というアンケートの回答では、「プレッシャーというほど大きな負担は感じなかった」という回答が最多でした。

しかし、「少しプレッシャーを感じた」と「おおいにプレッシャーを感じた」を合計すると５８％となり過半数を超えています。

新しい日常のなかで、プレッシャーを感じて生きている人も多いんですね。

みなさんの意見をうかがうと、プレッシャーはよい刺激で、ストレスはマイナスの刺激という内容に集約されていきました。

実は、プレッシャーとストレスは違います。

・プレッシャーとは、外部からかけられる精神的な圧力のこと。（外部から発生）
・ストレスとは、さまざまな刺激によって自分の身体や心に負荷がかかること。（内面的に発生）

外部から発生するのがプレッシャーで、内部で発生するのがストレス、ということができます。

いい意味で、プレッシャーはプラスに変えることができます。むしろプレッシャーを楽しむくらいの気構えがよいのかもしれませんね。

リッツカールトンホテルの日本支社長だった高野登さんから「スタッフの成長のためにはいい意味でのプレッシャーを与えるのがよい。でもストレスはかけないようにする」という話を先月のオンラインセミナーで聞きました。あの伝説のサービスを生む人たちは、期待されているというプレッシャーを乗り越えているんです。

そして、そのプレッシャーを克服するためには、５つの壁を乗り越えていくとよいですね。

上記の内容は「成功する人は５つの壁を乗り越えていました、知っているとやっているでは大違いということです」というブログ記事で紹介している内容の再掲です。

チャレンジ緊急支援補助金で新事業に取り組む

石川県のコロナ禍対策の補助金を活用して新しいことに取り組みたいという積極的なお話も多数でていました。

「新分野チャレンジ緊急支援費補助金」は、新型コロナウイルス感染症により、経営上の影響を受けながらも、事業継続に向け、自ら活路を見出す前向きな取り組みを行う中小企業等を幅広く支援する、という石川県独自の補助金制度です。

当社もオンライン面談の推進のためにこの補助金を活用する予定です。

感染症の懸念や、距離が離れていることなどのデメリットを解消する意味で、オンラインでの面談にも対応しています。とくに2020年4月からは、ZOOMを活用したオンラインミーティングを積極的に推進することにしました。
オンラインミーティングに使う端末は高スペックな性能が求められます。お客様のパソコンが低スペックでオンライン面談の負荷に耐えられそうにないとか、パソコンが修理中などの場合に、オンライン面談に使用するノートパソコンを貸し出すサービスをはじめました。

みなさんもどしどし補助金を活用して、新事業に取り組みましょう。

本日、どもどもカフェに初参加してくれたのは県外からの女性でした。ありがとうございます。

来週もやりますのでよろしくおねがいします。

どもどもカフェ専用メルマガ

どもどもカフェ専用のメルマガを用意しました。どもどもカフェに参加された方にカフェの様子や次回の告知などを連絡するための通信手段です。基本的にどもどもカフェ実施後に週１回送ります。どもどもカフェに参加した方にはいったんこのメルマガに登録してもらうことになっています。

・どもどもカフェに事前登録する方はこのメルマガにも登録おねがいします。
・メルマガ不要の方はご自身で解除していただいてもいいです。

バックナンバーはこちらです。
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どもどもカフェ

「どもどもカフェ」への参加は、
・ちょっと暇だったから
・なんだかおもしろそうだったから
・ZOOMの練習がしたかったから
・遠田幹雄に興味があったから
・オヤジギャグをかましたかったから
・経営やITで相談したいことがあったから
・その他…
など、
あくまで雑談ですからなんでもよいです（笑）

参加無料です。

ZOOMのミーティング情報名は「どもどもカフェ」

トピック: どもどもカフェ

日曜午後３時のコーヒータイム、株式会社ドモドモコーポレーションの遠田幹雄と気軽に雑談してみませんか？飲み物片手にどうぞ。

時間: 15:00より（30分程度）
※毎週日曜日
※遠田は15時前からZOOMでスタンバイしています。早めに来ていただいたほうがいろいろとサポートもできるし、１対１でお話しできるかもしれません。そのころのBGMはFM番組の「山下達郎のサンデーソングブック」だと思います。毎週欠かさずに聴いているので（笑）

このZoomミーティングに参加するには事前登録が必要になりました。

事前登録する「https://us02web.zoom.us/meeting/domodomocafe」

▼事前登録の画面（PC）

上記のような画面が表示されたら、名前とメールアドレスを入力して登録してください。どもどもカフェに参加するURLが入力したメールあてに自動返信されます。

自動返信されたメールには
・ミーティングに参加する
・ミーティングをキャンセルする
というリンクがあります。

キャンセルはワンクリックでできます。
▼キャンセル画面

どもどもカフェは日曜日午後３時

あとは、日曜日までお待ち下さい。
当日午後３時前くらいになったら「参加する」のURLをクリックして、しばらく待機してください。当方のミーティング開始の準備が整ったら雑談開始です。

以下、注意事項です。

基本は１対１で、多くても数名程度の少人数を想定しています。６名以内がベターかなと思っています。もしも参加希望者が７名以上いた場合は、少し待機していただくか場合によっては入室をあきらめてもらうことになりますのでご了承ください。

うまく参加できなかったということが起きた場合は、翌週あらためてチャレンジしてみてください。

どもどもカフェに複数の人が参加している場合は他の人の迷惑になるような言動を慎んで頂くようおねがいします。楽しく雑談し、ZOOMの練習をしましょう。もしも、不適切な言動が続くようだったり、場にそぐわないと私が判断したりした場合は、強制退室させて頂く可能性があります。

対話の様子は自動的に録画されますが、その内容を参加者に許可なく公開することはありませんのでご安心ください。

なお、どもどもカフェの終了期限はとくに設定していませんが、参加者０が２週続いたら終了しようと考えています。

ZOOM活用

ZOOMは無料で使えるビデオ会議のシステム
https://zoom.us/

参加はパソコンでもスマホでもOK。事前にアプリを入れておくとスムーズに参加できるので時間があるときに準備しておくことをおすすめします。